Предлагаю такую игру. Что если заменить фразу «я молодец», на «как же хорошо жить!»
Попробуйте сказать вслух и прислушаться к ощущениям в теле. Поделитесь, как это?
Тогда вы выходите из игры я хороший/плохой.
И тогда каждое своё хорошо, каждую победу мы напитываем благодарностью и радостью.
И тогда можно организовать себе прекрасный утренний/дневной/вечерний ритуал.
Что прямо сейчас я сделаю, подумаю, скажу, чтобы жить было хорошо?
Прочитала сегодня фразу «человек проживает ту жизнь, на которую он решился».
Иногда стоит пойти на риск, чтобы было хорошо.
Сделать что-то не привычное, то, что раньше было страшно, снять маску, быть открытым.
Может быть, сказать кому-то нет. А кому-то да.
Сделать то, что запустит внутри чувство счастья и благодарности.
Иногда путь туда кроется в признании того, что не получилось. Думаешь об этом и плачешь. Горько так. Выплакиваешь это «не получилось.» И признаёшь, что что-то закончилось, а чего-то не можешь. Это даёт свободу.
И начинаешь делать то, что можешь. Шаг за шагом, расширяя этот круг. И вдруг, сам не заметишь - ооооп и оказываешься в своей самой Лучшей Жизни. Которую очень любишь 🥰
